Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 76.78g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Деревенское Молочко Рикотта, Елизавета Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Грядка Удачи Томаты Маринованные, Еврозлак Сахар Песок, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Плов с Курицей. Dinner: Окей Груша Конференс, Киприно Сыр Швейцарский, Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|