|
Стейк пришлось разрезать пополам, чтоьы не выйти за рамки РСК. Вес 175 г получился + накидала рукколы, как это делают в ресторане «Грильяж». В итоге 404 ккал все вместе
|
1739 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 96.74g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Манго, Greenflash Коллаген, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Ашан Пармезан Гойя, Шебекинские Макароны Спагетти . Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Апельсин, Шампиньоны Тушеные, Белая Дача Пряная Руккола, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Салат Пикколо Капрезе, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemur-Lori's Weight History
|