|
Перекус-ужин на 108 ккал)
|
1492 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 45.15g | Carbs: 254.20g.
Breakfast: Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Виталюр Хлеб Тостовый из Пшеничной Муки. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Maggi на Второе для Макарон в Соусе Болонез. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mikado Ананасы Кусочками. Snacks/Other: Кофе Латте, Коммунарка Мягкий Грильяж. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
ходьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha47774777's Weight History
|