Ужин- гречка, куриная печень тушеная в сметане с морковью и зеленью,овощи!
|
1449 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 109.56g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кокосовая Стружка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Parmalat Молоко 0,5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Редис, Вода, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Редис, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|