Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 26.40g | Carbs: 124.96g.
Lunch: Приготовленный Сухой Нут, Байсад Томатная Паста, ABC Горчица Французская , Семь Печей Хлеб Купеческий, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой , Черемша, Грибы, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|