Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 52.67g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Словяночка Творожок, Мандарины, Банан. Lunch: Сахар, Кофе, Халва, Говядина Лопатка, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Dinner: Семга Слабосоленая, Київхліб Лаваш Вірменський, Roshen Черный Шоколад 56%, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Финик, Апельсин, Красное Яблоко, Конфета. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.07 - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|