Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 58.52g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Roshen Сливки Ленивки, Кофе, Сахар, На Здоровье Молоко 0,5%. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". Dinner: Творожное Печенье, Сильпо Банан, Norven Сельдь в Масле, Глобино Салями Золотистая, Сыр, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Росток Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: АВК Креско. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|