Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 118.53g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Кубань Галеты Степные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кубань Галеты Степные, Valio Сыр Ольтермани 17%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|