Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 61.74g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Мёд, Лента Сырники Домашние. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Фрау Марта Горошек Зеленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Свекла Вареная. more...
|
|
3267 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|