Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 67.91g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Кофе, Пельмени (Жареные, с Мясом), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Мегамарт Булочка Дорожная, Чай, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Уха. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|