|
Сегодня я сделала себе малоуглеводный день(34гр), повысила жиры(114гр).Белок(260гр). Я человек-белок,без него не могу,всегда превышаю.Было вкусно🤤 завтра еще думаю подержать, а в среду в норму,тк треня будет💪
|
2218 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 259.05g | Carbs: 33.41g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Dinner: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanadidenko47986's Weight History
|