|
Kotlet mielony z mąką kukurydzianą zamiast bułki💗
|
1266 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 83.26g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Baton Proteinowy, Bio Planet Płatki Jaglane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Bio Planet Syrop Daktylowy, Kawa. Lunch: Banan. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Suszone Pomidory, Jajko, Cebule, Mąka Kukurydziana, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Uniflora Kiełki Słonecznika, Migdały, Jajko, Chleb Razowy, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
karolapasko's Weight History
|