Здесь есть калорийность готовой гречи, забейте и узнаете
01 Apr 19 by member: Evgeniya_Kirilenko
|
297.26 ккал в 89 сухой или 288 вареной.
01 Apr 19 by member: Инесса205
|
01 Apr 19 by member: Nastyashelk1990
|
01 Apr 19 by member: svetik333
|
01 Apr 19 by member: Nastyashelk1990
|
Nastyashelk1990, напишите пропорцию как вы посчитали?
У меня получилось так:100-334
89-х
х=89*334/100=297.26
Получается 89 грамм сухой гречки это 297.26 ккал. При варке она разбухла от воды и ее стало больше. Но калорийности вода ей ни добавила и не уменьшила. Соответственно калорийность после варки осталась 297.26..
Или я что то не так считаю?...
01 Apr 19 by member: Инесса205
|
Почему 89 сухой? Она сварила и взяла 89 готовой! Или что то я не так поняла?
01 Apr 19 by member: Nastyashelk1990
|
Nastyashelk1990, пардон. Это я тормоз))) я думала из 89 сухой получили 288 готовой. Тогда 103 получается.
01 Apr 19 by member: Инесса205
|
У меня получилось 103. 288 - 334
89 - х
х=334×89/288
х= 103
01 Apr 19 by member: NikaYasmenovich
|
А можно же просто выбрать там варёная греча и все. Ну в меня уже готовая Например греча. Я каждый день докладываю в лоток.. я вот в сухом не считаю
01 Apr 19 by member: marishaerma
|
В варёной в 100 гр 89 кк верно?
01 Apr 19 by member: marishaerma
|
А то может я неправильно все считаю
01 Apr 19 by member: marishaerma
|
marishaerma, все по разному варят... Кто то много воды добпвляет кто то варит 2 к 1...я считаю каждый раз.
01 Apr 19 by member: Инесса205
|
А я сварила и поставила . И вот выбираю Увелька варёная , ну и калоризатор показывает 89 кк на 100 гр отвпоной уже
01 Apr 19 by member: marishaerma
|
А скажите. Зелень все считают?? Сельдерей там капуста айсберг . Кинзу я не считаю конечно.семена считаете ??
01 Apr 19 by member: marishaerma
|
Я салат и семена считаю, а зелень(кинза, петрушка, укроп и т.д.)-не считаю:) семена считаю, так как они очень калорийные и в них много жиров, правда, жутко полезных:)
01 Apr 19 by member: Snake-93
|
Считать в сыром виде, тк сваренная гречка-это сырая крупа с водой. А в воде, как известно, ноль калорий!
01 Apr 19 by member: grachevagv
|
103 кК в 100 граммах вашей уже готовой гречке))
01 Apr 19 by member: ДариВика
|
01 Apr 19 by member: минзаря
|
Ну я варю чан. Я же чан сразу не съем. Не, буду считать сваренную как и считала
01 Apr 19 by member: marishaerma
|