Harnyrara22's Journal, 01 Apr 19

Progres diet selama 2 minggu lebih.
Skr blm tahu timbangan di angkat brp.
Tinggal tnggu hr Kamis lagi 😁.

Mmng ngak secepat yg lain tapi ttp bertahan dgn diet yg skr wlaupun sedikit yg penting turun.

---

1286 kcal

Fat: 48.86g | Prot: 59.79g | Carbs: 158.03g.   Breakfast: Sukun. Lunch: Tahu Kukus. Dinner: Mie Ayam. Snacks/Other: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). more...