Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 24.82g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Мёд, Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Белое Столовое Вино, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Спаржи. Dinner: Ризотто с Грибами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|