Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 56.65g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Печенье Мария Традиционное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Печеночные Оладьи, Ячневая Каша на Воде, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Меридиан Морской Микс, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. Dinner: Кофе с Сахаром, Ип Аведисяни А.А. Печень Ванильно-Творожное с Изюмом, Печеное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martushe4ka's Weight History
|