Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 140.16g | Carbs: 279.83g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Каша кукурузная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка из лаваша. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Буше Зерновой Багет, Картофель Отварной, Суп с копченостями гороховый. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrenkoolga2014's Weight History
|