Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 68.14g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Сметана, Щавелевый Суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Нежин Икра Кабачковая, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Котлета Куриная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний, Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|