Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 80.12g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Ржаной Хлеб. Lunch: Вода с Лимоном, Свиные Фрикадельки, Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Морковь, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Кофе, Шарлотка ПП, Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|