|
-400
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 78.49g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Сахар, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Бахетле Перемяч. Lunch: Венигрет, Яблоки Молдавские, Гречка с Морковью и Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Dinner: ДЕП Йогурт Питьевой 1,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Гипербола Безе Миндальное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|