Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 139.77g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Груша, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|