Лаврушка .-.'s Journal, 31 Mar 19

IvanovaV, не могу, мама и так много сил и средств потратила Жаль ее усилия.. 

Простите, а какой может быть избыток веса при ИМТ 20? 

ya.inesss, я не врач и судить об этом не могу + не разбираюсь в этом, поэтому к вам за помощью и обратилась  

Это был риторический вопрос) не стоит сразу пугаться! Посоветуйтесь с другими врачами, потому что это весьма странная рекомендация при вашем индексе массы тела. А каллораж, который вам рекомендует программа - лучше не снижайте, вашему организму нужно много энергии в силу возраста 

от целлюлита похудением избавиться невозможно, пересмотрите что вы едите. а вообще проконсультируйтесь у др. врача. 

50 кг даже при моём росте 177 смотрелись болезненно, для вас максимум 55-57 

я при росте 180 в весе 67 была просто как скелет.... незнаю зачем вам худеть,но калории не урезайте 

целюлит лечится спортом,массажами,скрабами и уходом,но никак не похудением 

Чтобы целлюлит пропал надо в спортзал ходить, а не худеть. Мышцы будут в тонусе и целлюлит пропадет. А при таком росте и так вес маленький. Это какой то безграмотный врач вам это сказал 

Такое сказали врачи??? Найдите другого.  

Если это не "обман, чтобы набрать классы", то врача стоит гнать ссаными тряпками, ибо он некомпетентен от слова "нихрена". 

Программа завышенный каллораж считает. 1500 вполне нормально. Ну думаю что при таком росте меньше 55-57 худеть не надо. А так принцип элементарный. Утром до 12 можете съесть даже что-то сладкое. До 15.00 ешьте углеводы с белком. Мясо с крупами. А вечером можете есть только овощи Зеленые, белок и никаких фруктов. Бананчик вечером - это досвидания фигура) Также хороший способ - голодание по 16 часов. Последний приём пищи в 16.00 следующий завтрак в 8.00. И те же 1500 калорий. Тогда можно меньше париться о том что нужно есть. А вес легко уходит. Но наверное многим тяжело это) хотя дело привычки 

вы нас разводите, может врачи сказали набрать килограмм 5? 

может быть опечатка в росте? девушка 15 лет с ростом 182 и весом 65? откуда там целлюлит нашелся? А от целлюлита надо от молока отказаться 

50 кг точно нельзя. Если будете худеть очень сильно и особенно не соблюдать баланс жиров, то можно нарваться на очень и очень серьёзные проблемы с гормонами. 

да! дельный совет! спорт, массажи и скраб! 65 при росте 182, куда худеть то? я до рождения 3х детей была 57 кг, рост 170, я была дрищом с цилюлитом 

Очень странно, конечно! У меня рост 172, вес 64 кг. Я не считаю, что много лишнего веса. После родов я весила 59 кг. Была, как скелет! А при Вашем росте это норма! Ну может если только тело подтянуть, чем я сейчас и занимаюсь! Плюньте в лицо тому врачу!  

Целлюлит может быть и при 50 кг:)) skinny fat это называется^-^ Странный у врач конечно. Думаю, что его нужно сменить  

Если целлюлит то худеть точно не надо, надо изменить питание. Снизить потребление сладкого и булки, исключить сладкие газированные напитки, фаст фуд и вредные перекусы. Заняться спортом и купить крем или ещё что-то для борьбы с целлюлитом и счетен для массажа. Больше пейте воды! И будет вам счастье. А меньше чем на 1700 кал вам питаться не стоит. Могут пропасть месячные и тогда ещё больше денег потратите на лечение. Удачи! 

Мой рост 172, вес был 62 и врачи говорили что это нормальный вес для моего роста 😂 ох уж эти школьники ..