|
Самая любимая еда😍
|
1401 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 73.32g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данон Даниссимо Фантазия, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Бородинский. Dinner: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Монетка Хлопья Кукурузные Wellness, Epica Йогурт Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sula Леденцы. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Танцевать - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
у тебя макарон на сколько грамм?
31 Mar 19 by member: angela678t
|
31 Mar 19 by member: darya5101
|
А ккал сколько? На макароны?
31 Mar 19 by member: angela678t
|
31 Mar 19 by member: darya5101
|
когда забиваемых в дневник макароны в сухом виде?
31 Mar 19 by member: Ольга 585
|
Скажи плизз как похудела, сколько ккал в день?У меня просто тоже 58 и до 53 хочу похудеть.
31 Mar 19 by member: GDanna
|
Нет, вбиваю в готовом виде, в сухом неудобно, в FS есть уже на готовые блюда калорийность
31 Mar 19 by member: darya5101
|
Первую неделю держалась на 1000 ккал, ушла вода, потом перешла на 1100-1200 и стараюсь все еще придерживаться такой суточной нормы, у меня маленький рост (160 см), ощущаю себя нормально
31 Mar 19 by member: darya5101
|
+ тренировки от 5 до 7 раз в неделю, т.к. занимаюсь профессионально танцами
31 Mar 19 by member: darya5101
|
Спасибо за ответ. Тоже стараюсь питаться на 1000-1200 ккал, но вот спорт...Ты конечно умничка.💪🏼😍
31 Mar 19 by member: GDanna
|
Все получится, главное-стабильно маленькими шажками идти к цели☺️
31 Mar 19 by member: darya5101
|
моя тоже, ещё картошечка с селедкой, или замороженное сало с черным хлебом, да ещё с водочкой...
31 Mar 19 by member: aivev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya5101's Weight History
|