mervekok's Journal, 31 Mar 19

Hurma diyetimi bugün sonlandiriyorum. 5. günümdeyim Baslangic :73.4 -Bitis : 70.9
yogurt hurma rahatsiz etti
laktozsuz sütle denedim daha iyi geldi bana
lakin migren ataklarim tutuyo surekli bu 3 kg beni iyi motive etti elhamdulillah ♡

---

396 kcal

Fat: 20.01g | Prot: 22.11g | Carbs: 30.71g.   Dinner: Dost Ayran, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tavuk Ciğeri. more...

94 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...