Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
120.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 84.88g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Белогорье Крекер с Отрубями, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Слоеное Тесто. Lunch: Карусель Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Сыр Российский, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
ludok2002's Weight History
|