|
Нормально, нормально. Отвес в полкило изначально был странным. Главное, вес сдвинулся. Раскачался, так сказать
|
52.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 53.29g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Здравушка Молоко 3,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино , Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Other: Wholesome Сироп Голубой Агавы, Яблоко Желтое, Груша, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Витебское Молоко Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|