Galandin's Journal, 31 Mar 19

Galandin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Двигаемся чуть чуть 🙃🙃🙃

View Diet Calendar, 31 March 2019:

3710 kcal

Fat: 180.26g | Prot: 170.18g | Carbs: 358.65g. Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Салат Оливье, Яичница (с Целым Яйцом), Чудесный Край Геркулес, Ашан Сыр Российский 50%, Капучино. Lunch: Чеснок, Гречневая Каша, Куриное Царство Курица, Sen Soy Соевый Соус Классический. Dinner: Творог с бананом, Кабачки Жареные, Минтай Жареный, Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Люкс, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Капучино, Ашан Яблоко. more...

2963 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

251 Supporters Support

Comments

классно,молодец)

31 Mar 19 by member: puhlyk

Супер молодец!!!

31 Mar 19 by member: Ledi007007

ни чего себе чуть чуть!!!!! Браво Вам.!

31 Mar 19 by member: Ольга_1979.11

ни чего себе чуть чуть!!!!! Браво Вам.!

31 Mar 19 by member: Ольга_1979.11

Класс👍

31 Mar 19 by member: anny_chuk

Чуть чуть..... Скромно сказано! 👍👍👍

31 Mar 19 by member: Tanya99999

Вот как лицо меняется, когда мы худеем! Ваще!))) Ты красавчик!

31 Mar 19 by member: hanninen_ok

Молодец) так держать

31 Mar 19 by member: sofia.komissarova

Отличный результат! За какое время и благодаря чему?)

31 Mar 19 by member: zoloto7

Мужчина Бог!

31 Mar 19 by member: Anastasia.Kozevnikova

Супер )

31 Mar 19 by member: kira_369

Чуть-чуть самый верный путь к похудению

31 Mar 19 by member: romanovamp

Молодец!!! Дальше так держать 😁👍👍👍

31 Mar 19 by member: argon22

Так то конечно не плохо. Но лучше бы собачкой к нам повернулся, чем факом. )

31 Mar 19 by member: AkVenKa

Двигаетесь ОТЛИЧНО :) УДАЧИ :)

31 Mar 19 by member: oks@nk@

Спасибо 🙏 очень приятно) похудел, благодаря дочке) она мой мотиватор!!!)))

31 Mar 19 by member: Galandin

Аж похорошел!!

31 Mar 19 by member: Enichka1988

супер! так держать !

31 Mar 19 by member: Реначелла

Результат отличный!💪👍

31 Mar 19 by member: metlikina1989

Вот это класс! Вы теперь красиво выглядите! 😊

01 Apr 19 by member: irinka-katkova


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Galandin's Weight History

View Complete History

Galandin's Journal, 31 Mar 19

Submit a Comment

Galandin's Weight History