Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 90.69g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Сметана, Хлеб, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Щетка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Лакомый Край Паштет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Творог 5%, Савушкин Йогурт Страчателла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|