Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 53.99g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Свиной Фарш, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Морковь, Картошка Тушеная. Dinner: Вода с Лимоном, Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Кофе, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|