Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 83.69g | Carbs: 212.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Granmulino Вермишель. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Сметана, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Смесь Овощи по-Деревенски, Блины на Молоке. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккитоша's Weight History
|