Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 37.14g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Lindt Sublime Mint Dark, Батон, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Паркур Конфета. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Чай с Сахаром, Рассольник. Dinner: Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|