Alexminx's Journal, 30 Mar 19


View Diet Calendar, 30 March 2019:
4672 kcal Fat: 147.53g | Prot: 162.02g | Carbs: 514.24g.   Pre-Breakfast: Tisana. Breakfast: Alex Yogurt Liquido Alex, Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Banana, Waffle proteici. Lunch: Nippon Nippon, Ponti Aceto di Mele, Rucola , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Farro Perlato Secco, Cavolo Cotto (da Fresco), Macco di fave secche. Afternoon Tea: Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Pane Italiano, Nippon Nippon, Ananas, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Creatina. Dinner: Sigel Parfait di Mandorle , Salsiccia di Maiale, Rucola , Tonno in Olio (in Scatola), Pizza Rossa, Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte. more...
2594 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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