Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 99.40g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Чай. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Картофельный Суп, Чечевичный Суп, Евроопт Банан, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Масло Подсолнечное, Евроопт Клюква с Сахаром, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Красное Яблоко, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Рогачев Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Черничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|