Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 48.13g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб, Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Бульон. Snacks/Other: Апельсин, Мёд, ПП Панкейки, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|