Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 77.04g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп из Белых Грибов, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, ESSA Пиво Lime & Mint, Garage Hard Lingonberry Drink. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Inkerman Алиготе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|