|
Может с эстетикой проблемы,но вкус👌 Впервые за много лет первая цифра моего веса- 5. Можно поздравить Или наоборот....
|
3693 kcal
|
Fat: 148.97g | Prot: 214.33g | Carbs: 373.31g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники Домашние. Lunch: Окей Томаты Розовые , Сливочный Сыр, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад . more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Значит, Вы не знаете, поздравить Вас или нет 🙂 это странно. Разве Вами цель не поставлена? Разве Вы ещё не определились, чего хотите добиться?
30 Mar 19 by member: irinka-katkova
|
irinka-katkova,конечно,цель поставлена и нужно стараться к ней идти.Но барьеры и установки в мозгу,которые выстраивались и закреплялись годами врядли уйдут за месяц рекавери.А вообще моя главная цель:уничтожить психологические барьеры.Вес и здоровье из головы...
30 Mar 19 by member: Арина Олеговна
|
Поддерживаю Вас ✊
Желаю скорейшего достижения цели. Возвращайтесь к жизни 🌷
30 Mar 19 by member: irinka-katkova
|
irinka-katkova,не думала,что на fs есть такие люди
Вам тоже удачи и всего самого лучшего 💋
30 Mar 19 by member: Арина Олеговна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|