Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 141.85g | Carbs: 271.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша рисовая, Буше Зерновой Багет, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Суп с копченостями гороховый, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Масли Паста Шоколадно-Ореховая, Творог 9%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Апельсин. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrenkoolga2014's Weight History
|