Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 105.07g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Молокия Молоко 3,6%, Хлебница Хлеб Деревенский, Президент Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Магнит Апельсин, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Котлеты Пожарские со Сметаной, Хлебница Хлеб Деревенский. Afternoon Tea: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Dinner: Котлеты Пожарские со Сметаной, Хлебница Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Помидоры, Котлеты Пожарские со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|