Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 40.51g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Емелюшка Капуста Квашеная с Клюквой, Лама Пельмени Куриные, Кофе Молотый с Молоком без Сахара, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Пятерочка Миндаль Сырой, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Ашан Куриный Окорок Гриль, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе Молотый с Молоком без Сахара, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Домашкино Кефир, Магнит Мандарин, Ермолино Котлета Свинина Говядина, Помидоры, Магнит Огурцы, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|