Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 132.39g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Pure Protein Protein Cookies Honey And Nuts, Bombbar Протеин Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Красные Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|