Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 96.90g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Томмолоко Молоко 2,5%, Капуста. Lunch: Коптильный Двор Окорочка Куриные, Салат, Гречка. Dinner: Каждый День Мидии в Рассоле, Коптильный Двор Окорочка Куриные, Салат. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|