Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 123.20g | Carbs: 58.79g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Lunch: Вареное Яйцо, Кубаночка Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganuariya's Weight History
|