Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 51.12g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе. Lunch: Prime Star Салат Цезарь, Яблоко Зеленое, Простоквашино Зернистый Творог. Dinner: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina zaka's Weight History
|