Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 107.48g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Голубцы. Lunch: Мёд, Чай, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Свиной Бульон, Томатная Паста, Бузулукское Молоко Сливочное Масло, Капуста Тушеная. Dinner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Бкк Ролл Пшеничный, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Бешеная Сушка Конина Вяленая, Курица Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|