Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 73.32g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Кокосовая Паста, Банан. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное филе в томате, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Natur Foods Курага, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Аскопром Аскорбиновая Кислота, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|