KristinockaKonfetocka😋's Journal, 29 Mar 19

У меня такой же вопрос всегда мучает. Мне тоже 2100 рекомендует, но мне кажется, что это много и я не обращаю на это внимание 

ДарьяСелезнева я 500 калорий убрала) Поставила 1600.) 

фс рассчитывает хорошо 

Мне рассчитал 1800, а я рассчитывала сама на 1600,подруге тоже завысил на 400 Мы поставили норму которую считали сами 

Лизуха_ так вам формула занизила,а не приложение завысило 

мне на 1700 расчитал, добавила 300, а ем на 500 больше😅 

Я если честно в этом не уверена. В. правильности расчета ФС🤔 Мне 31, рост 175 вес был 67 кг поставила малоактивный образ, рассчитол 2тыс с лишним🤔 Мой инструктор мне насчитала 1500-1600 в день. В итоге за почти 3 мес ушло 11кг. Сейчас я с 1600 кажд.день + 50ккал и пару дн.слежу за отклонениями. Добралась до 1850ккал - пока тэстим, чтоб удержать вес и он не пополз вверх. 

мне 1600 расчитал,ем на 1500 стараюсь,но бывает и на 1600 

. 

-20% от этой суммы  

какие - 20% это уже с учетом похудения,вычитают от нормы поддержки 

мне рекомендовал 1800. сидела на этой рекомендации , вес не сдвигался. сама изменила на норму в 1500, сдвиг пошел. так что не очень понятно, как приложение свитает 

У меня полностью совпало. Выдал 1700 для медленной потери, и потом в проекте мне специалисты рассчитали и получили ровно столько же. Вес сейчас теряю по килограмму в неделю. 

тот 

мне считает 1900, ем на 1900.- вес стоит. Буду снижать наверное... 

Мне ФС прилично занижает. Выдает норму поддержки в 2000, а по факту у меня поддержка около 2300.  

В гугле можно проверить)  

в каком гугле??надо еще знать с чем сравнивать 

я боюсь перейти на дефицит, который fs выдаёт, съедаю меньше ((( страх прибавки кг 

ФС плохо считает норму , нужно индивидуально считать