Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 88.13g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мандарины, Судак Запеченный, Лук, Помидоры, Морковь, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Судак Запеченный, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Сливы, Замороженная Вишня, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|