Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 83.59g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кубань Галеты Степные, Пятерочка Банан. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яичный Белок, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Льняное Масло, Кубань Галеты Степные, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|