Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 92.27g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сало. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
Дарина6667's Weight History
|