Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 64.83g | Carbs: 14.67g.
Breakfast: Семенишна Масло Сливочное, Карат Violette Cream Cheese, Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Дымов Грудинка Крылатская, Яичница. Lunch: Сельторг Свинина Антрекот, Карат Violette Cream Cheese, Семенишна Масло Сливочное, Елея Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сельторг Свинина Антрекот, Елея Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|